最近は白湯に梅を入れて飲むのがマイブーム 朝はいっぱい食べるけど、 食べすぎるとしんどくなるから白湯を飲んでから 食べるといい感じ。 朝トレして白湯飲んで ダイエット意識するようになってからの方が 健康的な気がする！ 今日はゆっくり過ごせたから …